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【研】让心灵在阳光下健康成长 ——十大赌博正规网址“健康从心开始”心理健康教育讲座成功举办

分类:院内新闻 作者:王伟 来源: 研究生党总支 时间:2021-04-08

本网讯(通讯员:王伟 编辑:于昊楠 审核:刘泽庭)为了尽早发现存在的心理安全隐患,预防心理问题产生的后果,加强积极正面的心理建设引导,202141日下午,十大赌博正规网址于九教学术报告厅召开题为“健康从心开始”心理健康教育讲座,主讲人为武汉大学大学生心理健康教育中心的章星波教授。讲座从心理问题的产生原因、心理危机的分类和心理危机干预方法等方面做了讲解。院党委副书记李琦、研究生辅导员刘泽庭、部分导师代表和各实验室安全员参加活动

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“健康从心开始”心理健康教育讲座

首先,由章星波为大家作心理健康讲座。章星波提到,心理健康问题关系你我他,心理健康问题不容忽视。她列出了包括英国国家统计局、美国波士顿大学和香港大学等学术科研机构在内的权威调查数据,表明当代社会出现抑郁等心理问题的人群比例不在少数,尤其是在新冠疫情发生以来,调查人群中发生抑郁等心理问题的比例呈现翻倍增长。国际上很早就对精神卫生和心理安全问题有所关注,世界卫生组织也将每年的1010日定为世界精神卫生日。我国国家卫生健康委也在全国范围内推广开展社会心理服务体系建设试点活动,并且制定了衡量潜在心理问题的心理健康素养条例。

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章星波作心理健康讲座

接着,章星波为大家介绍了常见心理问题的分类,包括心理困扰、心理障碍和精神病等。研究生群体中较多出现的心理困惑来源包括学业问题、情绪问题、人际关系问题和情感问题等。她指出近年来包括研究生在内的在校大学生参加心理咨询的比例逐年上升,主要原因包括自身意愿咨询,老师、同学、家长转介咨询、产生严重心理问题、有过心理治疗和精神科药物治疗史、和压力源较多同学。在这些心理危机中,分为境遇性危机、发展性危机和存在性危机,对于不同类型的危机要采用正确的干预方式:对于小问题要尽早干预、及时疏导,防患于未然;对于有严重心理问题甚至是自杀倾向的同学,要做到及时报告、通知家长、护送就医和休学治疗;对于正在康复中的同学要做到关心监护、陪伴支持。讲座部分以“愿您是学生的那道光”作为结语,引起在场老师和同学们的热烈反响。

之后,刘泽庭对讲座内容进行了总结,他指出,心理健康问题是实验室安全不可分割的一部分,各位安全员应当给予足够的重视。在日常的科研之余多关注实验室同学的生活情况,做到有困难及时帮助,有困惑及时疏导,有危机及时上报,切切实实将同学们的健康和安全放在首要位置,做同学们心灵的“守护者”。

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刘泽庭讲话

最后,李琦作总结讲话。李琦强调,每一位安全员首先应当从自身做起,树立正确的心理健康观,以良好的精神面貌面对科研、学习、生活中遇到的挫折与挑战;要加强与同学、导师、辅导员及学院其他老师的沟通,从他人身上找到解决问题的方法,排解心中的困惑;同时要高度关注实验室同学的心理健康状况,在生活中关心他人,真正做到“自己心中有光”,同时也能成为“别人心中的那道光”。

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李琦讲话

通过本次心理健康教育讲座,心理安全问题在广大师生中引起强烈共鸣,大家纷纷表示在今后的实验室安全工作中,会注重对同学心理健康状况的监管,对可能存在的微小问题进行排查。相信在广大师生的共同努力下,十大赌博正规网址研究生一定能在健康、积极、向上的氛围中学习和成长。